Viel Information über die Hintergründe, die Grundlagen und die Praxis des Qigong. Ab sofort lieferbar.
Armin Fischwenger, Roswitha Flucher, Romana Maichin-Puck, Frank Ranz. Der Weg des Qigong. Grundlagen und Basisübungen. Springer Nature, 2026.
Ein Buch über Qigong in Theorie und Praxis von vier sehr erfahrenen Lehrenden.
- Theoretische und praktische Grundlagen von Qigong
- Ideale Kombination von Hintergrund, praktischer Erfahrung und klarer Didaktik
- Detaillierte Beschreibungen und zahlreiche Fotos
- Links zu Videos der praktischen Übungen
Qigong ist ein bewährter Weg zu Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden. Dieses Buch lädt dazu ein, Schritt für Schritt in die Welt des Qigong einzutauchen - verständlich, fundiert und praxisnah. Es bietet eine übersichtliche Einführung in die Entstehung und die Theorie des Qigong. Wichtige philosophische Hintergründe sowie Grundlagen der TCM werden beleuchtet und zentrale Prinzipien des Qigong verständlich erklärt.
Der Praxisteil macht die Grundprinzipien nachvollziehbar - mit ausführlichen Beschreibungen, zahlreichen Fotos und Video-Links. Die ausgewählten Übungen sind vielfältig und abwechslungsreich.
Die ganzheitliche Wirkung von Qigong auf Körper und Geist entsteht durch die harmonische Verbindung von Bewegung, insbesondere der Wirbelsäule, der Atmung und der Vorstellungskraft Yi. So wird Qigong als sanfter Weg zu sich selbst erfahrbar.
Zahlreiche Querverweise zwischen Theorie und Praxis machen das Buch zu einem praktischen Arbeitsbuch und wertvollen Nachschlagewerk. Es richtet sich einerseits an Anfänger von Qigong, die auf der Suche nach wohltuenden,
gesundheitsfördernden Methoden sind. Andrerseits erhalten Fortgeschrittene durch die Verknüpfung von Grundprinzipien und praktischen Übungen zahlreiche neue Impulse und Inspiration für ihren weiteren Weg mit Qigong.
Die Autor*innen schöpfen aus Jahrzehnte langer eigener Übungs- und Unterrichtserfahrung und setzen die Theorie in engen Bezug zur Praxis.
Preis:
22.99 € (D) | 23.63 € (A) | CHF 25.50
Bestellen kann man direkt beim Verlag. Selbstverständlich könnt ihr das Buch auch in meinen Kursen und Seminaren bei mir kaufen oder über den Shop der Taiji & Qigong Gesellschaft.
