Beginn der 8-teiligen Seminarreihe. Graz. 1 Sonntag pro Monat.
Diese Form ist für leicht Fortgeschrittene und fortgeschrittene Taiji-Praktizierende geeignet, die den 1. Teil der Form bereits erlernt haben oder gute Kenntnisse einer vergleichbaren Taiji-Form haben.
8-teilige Seminarreihe, 1 Sonntag pro Monat + Videos zum Üben zwischendurch
Die weiteren Termine sind: 15. November 2026, 13. Dezember 2026, 10. Jänner 2027, 28. Februar 2027, weitere 3 Termine ab März 2027 werden nach der Anmeldung bekannt gegeben.
In dieser Seminarreihe kannst du den zweitenTeil der 3-teiligen Form erlernen. Insgesamt besteht die Form aus 3 Teilen. Jeder Teil ist eine in sich abgeschlossene Taiji-Form und kann als selbständige Einheit praktiziert werden. Teil 1 und 3 werden ebenfalls in Form von Seminarreihen unterrichtet.
Der Yang-Stil ist heute der weltweit am meisten geübte Stil des Taiji Quan (Tai Chi). Die hier unterrichtete Form (= Bewegungsabfolge) nach Yang Lu Chan, dem Begründer des Yang-Stils, wird in Österreich nur selten unterrichtet. Von ihr wurden alle weiteren Formen des Yangstils abgeleitet. In dieser Form finden wir noch alle wesentlichen Elemente dieses Taiji-Stils:
- Wechsel zwischen verschiedenen Spannungs- und Energiezuständen, d.h. zwischen den Polaritäten Yin und Yang
- Verbindung von Wirbelsäulenbewegung und Atmung
- Verbindung von Qi-Fluss und Bewegung
- spiralige, aus dem Zentrum kommende Bewegungen
- Wechsel zwischen langsam fließenden und schnellen, explosiven Bewegungen (Fa Jin)
- Kampftechnik (Kampfkunst) und gesundheitliche Wirkung (Qigong-Übung) in optimaler Verknüpfung
Die positiven Wirkungen des Taiji Quan (auch: Tai Chi) sind mannigfaltig. Hier ein paar Beispiele, wie du vom Üben von Taiji Quan profitieren kannst:
- stabiles, verwurzeltes Stehen und verbessertes Gleichgewichtsgefühl
- mühelose Bewegung aus dem Körperzentrum
- entspannte Bewegungen, lockere Gelenke
- verbesserte Aufrichtung und bewegliche Wirbelsäule
- Kräftigung der Knochen, Sehnen und Bänder
- vertiefte Atmung
- entspannt fokusierter Geist
- Gelassenheit
Ort: 8010 Graz, Beethovenstr. 18, BG Lichtenfels, Tiefparterre, Mehrzwecksaal
Seminarbeitrag: € 100,- (95,- für Mitglieder der TQGÖ und bei Vorauszahlung der 8 Einheiten)
Du kannst mich gern für nähere Infos kontaktieren! Tel.: 0680 110 60 30
