Lies hier, was Qigong und Taiji Quan bewirken können, woher sie kommen, wie sie funktionieren. Ich stelle dir auch philosophische Hintergründe und weitere Methoden vor.

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Außerdem findest du ca. 1 Mal im Monat in meinem Blog Informationen und Gedanken zu diesen Themen.

„Qigong ist mehr als 2000 Jahre alt.“  Das stimmt, denn die ältesten Funde – ein Seidentuch mit Zeichnungen von Menschen in verschiedenen Übungspositionen – stammt aus dem 2. Jhdt. v. u. Z. Das stimmt aber auch nicht, denn den Begriff Qigong gibt es erst seit den 50er-Jahren des 20. Jhdts. Davor verwendete man unterschiedliche Begriffe (Daoyin, Neidan, Xingqi, Yangsheng), die das beschrieben haben (und teilweise noch heute benennen), was wir unter Qigong zusammenfassen.

Was macht Qigong aus?

Qigong ist eine Methode der Selbstkultivierung in deren Zentrum „Qi“ steht. Qi wiederum ist ein zentrales Konzept der traditionellen chinesischen Weltsicht, das in der Medizin ebenso von Bedeutung ist wie in der Kunst, der Philosophie, den Kampfkünsten, dem Fengshui.

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Hier werde ich dich demnächst über die faszinierende Welt der Faszien informieren.

Hinter den Übungssystemen des Qigong und des Taiji Quan stehen die philosophischen Traditionen des Daoismus, Konfuzianismus und Buddhismus. Mehr dazu demnächst.